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浓缩果汁加工:浓缩果汁的医学意义
发布时间:2019-01-26 14:30:59

纤维素对人体健康好处多多:

● 减肥 纤维素能吸收大量水分且渣滓量较大,因此容易让人产生饱腹感,可以帮助减肥。

● 助消化 纤维素具有亲水性和膨胀润滑作用。即在人体摄入后,吸水膨胀,刺激肠胃蠕动,加快体内废物排泄。

● 防肠癌 纤维素能吸收从肝脏分泌出来的包含在胆汁内的胆固醇及胆汁酸,而它们正是导致动脉硬 化和肠癌的罪魁祸首。如果大量食用纤维素,它会吸收并排泄掉这些致癌物质。

● 排毒 肠内共同生存着约100种肠内细菌,而纤维素可以成为肠内细菌繁殖的诱饵,通过蠕动排 泄,缩短细菌在体内留置的时间。

● 预防糖尿病 纤维素可以推迟血糖的的升高,有效防止糖尿病。

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